Jumper chega às locadoras

Qualquer lugar, qualquer coisa, imediatamente. Os thrillers de ficção científica acabam de ganhar um grande salto de qualidade com JUMPER, lançamento da Fox Home Entertainment, que estará disponível para locação em todo o Brasil a partir de 16 de julho.

Dirigido por Doug Liman – o mesmo diretor de Identidade Bourne e Sr. & Sra. Smith – e estrelado por Hayden Christensen (Star Wars Episódio III) no papel de David Rice, JUMPER é uma fantástica jornada pelo espaço e traz uma descarga de adrenalina que amplia os próprios limites da imaginação. Próxima parada: qualquer lugar!

David Rice é um jovem que não conhece fronteiras – um “Jumper” – nascido com a incrível habilidade de teletransportar-se instantaneamente para qualquer lugar do planeta. De Nova Iorque a Tókio, das ruínas de Roma para o coração do Deserto do Saara, qualquer lugar é possível para David num piscar de olhos. Ele é completa e inteiramente móvel, capaz de passar rapidamente por mínimos buracos na malha do tempo-espaço, até perceber que sua liberdade não é ilimitada e que ele não está sozinho.

Quando descobre que há outros como ele, David se vê em meio a uma antiga guerra na qual ele é caçado por um grupo de paladinos sedentos de sangue determinados a destruir todos os “Jumpers”. Na realidade, ele faz parte de uma guerra global que já está em curso e que ameaça cada sobrevivente de sua rara espécie. Agora, o dom extraordinário de David pode ser sua única esperança de sobrevivência.

Direção: Doug Liman
Elenco: Samuel L. Jackson – Roland
Diane Lane – Mary Rice
Hayden Christensen – David Rice
Rachel Bilson – Millie Harris

Ficha Técnica:
Idiomas: Inglês 5.1, Espanhol 5.1. Português 5.1
Legendas e menus: Inglês, Espanhol, Português
Formato de Tela: Widescreen
Duração: 88 minutos
Data de lançamento: 16/07/08

Extras: Comentários em áudio; Jumpstart: A História de David Animação da Graphic Novel; Pulando pelo mundo; Jumper de Doug Liman: Revelações; Construindo o pulo de um ator; Pulando da Graphic Novel para o filme; Cenas Excluídas; Pré-visualização: Conceitos do futuro.

SAC: 0800-7024042

Mês do Rock tem programação especial

Em comemoração ao Dia Mundial do Rock, 13 de julho, o Centro Cultural São Paulo (CCSP) realiza uma série de shows gratuitos neste mês. O primeiro a subir no palco será o músico Lobão. O evento contará ainda com a presença das bandas Cachorro Grande e Ultraje a Rigor.

Em comemoração ao Dia Mundial do Rock, 13 de julho, o Centro Cultural São Paulo (CCSP), localizado na rua Vergueiro, 1.000, realiza uma série de shows gratuitos neste mês.

O primeiro a subir no palco será Lobão, dentro do projeto Show à Meia-Noite, às 23h59, com o seu show acústico.

A banda gaúcha Cachorro Grande se apresenta um panorama dos seus discos nos dias 12 e 13 de julho, dentro do projeto Sintonia do Rock.

Para terminar as comemorações, o Ultraje a Rigor realiza no dia 19 de julho, às 19h, no qual volta aos instrumentos plugados.

O diretor-geral da Polícia Federal, Luiz Fernando Corrêa, e o ministro da Justiça, Tarso Genro, durante formatura de novos agentes e peritos criminais da Polícia Federal Foto: Antônio Cruz/ABr

“Brasil não fez nenhum esforço para reduzir tarifas de importação de bens industriais”, afirma Nicolas Sarkozy

O presidente francês, Nicolas Sarkozy, voltou a defender a posição francesa na rodada de Doha de liberalização do comércio mundial. Durante discurso nesta quinta-feira, na sede do Parlamento Europeu, em Estrasburgo, Sarkozy disse considerar que ainda não estão reunidas as condições necessárias para um acordo junto à Organização Mundial do Comércio (OMC) e criticou a posição dos países emergentes.

“O Brasil não fez nenhum esforço para reduzir as tarifas de importação de bens industriais. Não há, também, nenhum esforço no que diz respeito aos serviços, sem falar no protecionismo do mercado chinês”, afirmou.

O chefe do estado francês disse, ainda, que não considerava justo que a União Européia continuasse a fazer concessões, enquanto outras regiões não faziam os mesmos esforços.

Nos últimos meses, Nicolas Sarkozy tem dado sinais de que não pretende endossar o acordo que está sendo atualmente negociado junto à Organização Mundial do Comércio. Ele chegou a afirmar que as propostas atuais significariam uma redução de 20% da produção agrícola européia, dados que foram contestados pela Comissão Européia.

As negociações da rodada de Doha estão bloqueadas devido a divergências entre países emergentes, Europa e Estados Unidos, principalmente sobre a redução de subsídios agrícolas e de tarifas de importação que incidem sobre serviços, bens industriais e produtos agrícolas.

Nicolas Sarkozy discursou no Parlamento Europeu pela primeira vez para apresentar o programa da presidência francesa da União Européia. (RFI)

Chávez e Uribe garantem retomada das relações entre Venezuela e Colômbia

Os presidentes da Venezuela, Hugo Chávez, e da Colômbia, Álvaro Uribe, estiveram reunidos ontem (11) no município Los Taques, em Falcón, no noroeste da Venezuela, em uma tentativa de normalizar as relações diplomáticas.

“Venezuela e Colômbia começaram hoje uma nova etapa dentro das relações”, disse Chávez, de acordo com a Agencia Bolivariana de Noticias.

Depois do encontro a portas fechadas, os presidentes anunciaram que trataram de temas energéticos, alimentares e econômicos entre os dois países. Segundo Chávez, eles se dispuseram a realizar um intercâmbio comercial e trocar experiências nas áreas da saúde, educação e social. “Devemos trabalhar isso juntos, porque só unidos conseguiremos o avanço da região latino-americana”, disse o presidente da Venezuela.

Chávez disse que é preciso virar a página para começar uma nova etapa e recuperar o tempo perdido para enfrentar problemas comuns. Ele afirmou que os dois presidentes estão dispostos a retomar as relações humanas e políticas entre os países.

As relações bilaterais entre os governos estavam rompidas desde novembro do ano passado, quando Uribe negou autorização a Chávez para continuar mediando a libertação de reféns com as Farc. A situação piorou quando tropas do Exército colombiano invadiram o território do Equador e mataram o comandante Raúl Reyes, que era o número dois na hierarquia das Farc. Chávez criticou a ação da Colômbia e se solidarizou com o presidente Rafael Correa. (ABr)

SÃO PAULO, SP - 12 DE JULHO DE 2008 - ELEIÇÕES 2008 - O prefeito Gilberto Kassab (DEM) em campanha visita Obreiros da Assembléia de Deus do Ipiranga, na zona sul da capital. (Foto: William Volcov/Ag. News Free).

Cacciola pode ser extraditado na semana que vem

Foi negativa a resposta do Comitê contra a Tortura e Maus Tratos das Nações Unidas ao recurso impetrado por Frank Michel, advogado de Salvatore Cacciola, ex-dono do Banco Marka. Michel tentou conseguir a suspensão da extradição pedida pelo governo brasileiro em outubro do ano passado.

A cronologia dos fatos mostra que a defesa de Cacciola, detido em Mônaco desde setembro do ano passado, perdeu terreno na última semana. Na sexta-feira passada, o príncipe Albert autorizou a extradição do ex-banqueiro para o Brasil, confirmando, assim, a decisão tomada pela justiça monegasca. Na última terça-feira, Michel entrou com o recurso junto à instância da ONU alegando que Cacciola poderia viver uma situação degradante e perigosa se tivesse que voltar ao Brasil e cumprir sua pena em uma prisão.

Este recurso perdido foi, provavelmente, a última tentativa do advogado em terreno monegasco. Resta ainda um recurso possível no Tribunal Supremo de Mônaco, contra a decisão do principe. Um trâmite complexo que não tem poder de suspender a extradição e pode levar vários meses. “Vou conversar com meu cliente neste sábado, e decidiremos o que fazer”, declarou o advogado à Rádio França Internacional, sem descartar a possibilidade de começar a preparar a defesa de Cacciola no Brasil. Se ambos acharem inútil entrar com o recurso em Mônaco, o que é bem provável, o ex-banqueiro pode ser extraditado na semana que vem.

O governo brasileiro, por seu lado, já está preparando a extradição. Um representante do Ministério da Justiça do Brasil está em Paris para obter os documentos necessários para a transferência de Cacciola. Como o ex-banqueiro deve transitar pelo território francês ao deixar Mônaco, passando pelos aeroportos de Nice e Paris, são necessárias autorizações dos ministérios do Interior e das Relações Exteriores da França. Segundo previsões do governo brasileiro, os documentos necessários deverão ser liberados até a próxima terça ou quarta-feira, o que permitirá o início da operação de repatriação de Cacciola.

Relembrando os fatos, em 2005, Salvatore Cacciola, foi condenado a treze anos de prisão pela Justiça Federal do Rio de Janeiro por crimes de peculato e gestão fraudulenta do Banco Marka. Ele fugiu para a Italia e acabou sendo preso em Mônaco, onde foi passar um fim de semana com a namorada. (RFI)

Farc acusam de traição os guerrilheiros que cuidavam de Ingrid Betancourt

As Forças Armadas Revolucionárias da Colômbia (Farc) acusaram de traição os guerrilheiros que cuidavam da ex-candidata presidencial Ingrid Betancourt e de mais 14 reféns, resgatados pelo Exército da Colômbia na semana passada. Disseram também que na verdade não houve resgate, e sim uma fuga. As informações são da BBC Brasil e da Agência Telam.

A fuga dos “prisioneiros de guerra” foi conseqüência da “depreciável conduta de César e Enrique”, afirma um comunicado assinado pelo Secretariado das Farc. Gerardo Antonio Aguilar, conhecido como “César”, e Alexander Farfán, apelidado de “Gafas” ou “Enrique”, vigiavam o cativeiro dos reféns e foram presos pelo Exército.

Apesar de falar em traição, a carta não menciona um possível pagamento de recompensa de US$ 20 milhões (cerca de R$ 32 milhões), conforme uma rádio suíça divulgou. O governo colombiano negou.

Na primeira comunicação desde o resgate, as Farc afirmam que o governo colombiano terá de assumir “as conseqüências” se insistir com os resgates. (ABr)

Advogado de Dantas diz não acreditar em novo pedido de prisão

O advogado Nélio Machado, defensor do banqueiro Daniel Dantas, disse no início da noite de ontem (11), ao sair da Superintendência de Polícia Federal em São Paulo, não acreditar que haverá um novo pedido de prisão para o seu cliente. Há pouco, Dantas deixou o prédio da PF na capital paulista, acompanhado por advogados.

“Não acredito porque a primeira prisão rechaçada foi a temporária. Veio depois a prisão preventiva, que foi repudiada”, afirmou Machado, referindo-se às decisões do presidente do Supremo Tribunal Federal (STF), ministro Gilmar Mendes, que aceitou dois habeas corpus e mandou soltar Dantas nas duas ocasiões.

“O direito brasileiro só conhece, a rigor, a prisão em flagrante ou a temporária ou a preventiva. Vão ter que inventar alguma coisa na legislação, que ainda não está em vigor no Brasil”, disse o advogado, ao justificar a convicção de que não haverá novo pedido de prisão.

Machado criticou a primeira prisão de seu cliente, na última terça-feira (8), no Rio de Janeiro, classificando-a de linchamento. Para ele, não havia motivos para o banqueiro ser preso. “E as circunstâncias do retorno [à prisão] também apresentaram, de alguma forma, algo que não é compatível com a Constituição brasileira.”

Ele disse também que acompanhou o depoimento de Dantas ao coordenador da Operação Satiagraha, delegado Protogenes Queiroz, e ao procurador da República Rodrigo de Grandis. Segundo Machado, o banqueiro não respondeu às perguntas. No entanto, assinalou o advogado, poderá vir a fazê-lo na próxima semana, quando deverá ocorrer novo depoimento de Dantas.O interrogatório está marcado para quarta-feira (16).

Pouco depois da entrevista do advogado de Dantas, o delegado Protogenes fez um rápida declaração à imprensa. “O Departamento de Polícia Federal cumpriu, mais uma vez, seu dever cívico.”

Dantas é acusado pela PF de comandar uma organização envolvida em corrupção, lavagem de dinheiro, evasão de divisas, sonegação fiscal e formação de quadrilha.

Durante a Operação Satiagraha, a Polícia Federal prendeu o investidor Naji Nahas e o ex-prefeito de São Paulo Celso Pitta. De acordo com a PF, eles fariam parte de outra organização, que teria conexão com o grupo comandado por Dantas.

A exemplo do banqueiro, Pitta e Nahas também foram liberados por determinação do presidente do Supremo Tribunal Federal (STF). Gilmar Mendes tomou a decisão de mandar soltar o ex-prefeito e o Nahas ao analisar o primeiro habeas corpus apresentado pela defesa de Dantas. (ABr)

Díli (Timor-Leste) - Presidente Lula e o presidente do Timor-Leste, José Ramos-Horta, na chegada ao almoço Foto: Ricardo Stuckert/PR

Díli (Timor-Leste) - Presidente Lula brinca com bola, durante encontro com jogadores de futebol no Timor-Leste Foto: Ricardo Stuckert/PR

Díli (Timor-Leste) - Presidente Lula durante visita ao Centro de Treinamento Profissional do Senai, em Becora Foto: Ricardo Stuckert/PR

Inflação Assusta, mas não Impede as Vendas

Por Dominic de Souza

A inflação existe, o índice acumulado nos últimos seis meses é o maior dos últimos cinco anos, mas muito maior do que ela é a especulação. Em primeiro lugar é preciso ficar claro que a crise não é nacional, e sim mundial. Para alguns analistas de mercado, ela é resultado da crise dos alimentos e, dentro desse contexto, a grande vilã é a China - que com o crescimento, passou a oferecer aos chineses um maior poder de consumo, incluindo uma alimentação maior e melhor. Para outros especialistas, a crise é fruto da “bolha do petróleo”, movida pela especulação de fundos de investimentos que, provavelmente, não devem se sustentar por muito tempo.

Quanto ao Brasil, é possível dizer que o país passa por um teste diante da inflação mundial. Porém, ao que tudo indica, ele se sairá bem, reduzindo apenas um pouco o crescimento. Por um lado, temos a indústria pessimista, pois de acordo com a Confederação Nacional da Indústria (CNI), a previsão é de uma desaceleração no ritmo de crescimento no segundo semestre desse ano, porque a inflação corrói a renda dos brasileiros que deixam de comprar bens duráveis. Do outro, apesar dos juros e da alta dos preços, o comércio se mantêm otimista e, de acordo com pesquisa da Serasa, 71% dos empresários do setor esperam uma elevação do faturamento.

Isso acontece porque a estagflação – que é a queda do ritmo de crescimento global - não tem uma lógica econômica definida. Em outras palavras, mesmo com menos dinheiro, as pessoas não deixam de consumir. Dessa maneira, os preços demoram a cair, e o que não falta são oportunistas que elevam seus preços em percentuais maiores do que a inflação. Funciona mais ou menos assim: o que custava R$ 1,00 passa para R$ 2,00. Os consumidores não reclamam porque se trata de um aumento de R$ 1,00, mas sem perceber que isso representa 100% de aumento, um índice maior do que o da inflação.

É nesse sentido que o consumidor precisa ficar atento, pois reviver a volta da inflação causa um frio na barriga. É preciso cautela para afirmar qualquer coisa sobre a inflação, mas aceitar uma elevação de preços sem justificativa correta é tolice.

Aos vendedores, fica uma questão: é possível vender o mesmo produto mais caro? Sim, desde que com argumentos reais e convincentes. Nada de atribuir tudo à inflação. Hoje, num mundo globalizado, em que a troca de informação é mais rápida e eficaz e que os consumidores se informam com riqueza de detalhes sobre o que querem adquirir, certamente não faz sentido tentar ludibriar com argumentos falsos, dentro de um processo que chamo de “muros das lamentações”, afirmando que a economia do país vai mal e que não tem como não aumentar os preços de maneira estapafúrdia.

Toda abordagem ao cliente tem que ser inteligente, sedutora, ouvindo mais e falando menos. Principalmente, falando menos bobagem, pois a inflação é fato, os índices são conhecidos por todos que têm acesso à informação e a má fé está longe de passar despercebida pelos consumidores.

Dominic de Souza é consultor, autor do livro “Como vender o seu produto ou serviço como algo concreto”, que aborda a metodologia em vendas Winnersmap. professor de MBA e facilitador da Escola de Negócios Trevisan.

Brasil perde final da Copa para França

Ronaldinho faz trabalho de condicionamento físico para Olimpíadas de Pequim com preparador da Seleção Brasileira, Paulo Paixão

Ronaldinho está trabalhando intensamente para defender o Brasil nas Olimpíadas de Pequim. Depois de realizar segunda e terça-feira, dias 7 e 8 de julho, os testes preliminares com o professor Valdimar Garcia, que o acompanha no Barcelona, o craque iniciou na quarta-feira o treinamento com preparador físico da Seleção Brasileira, Paulo Paixão, em uma sessão de exercícios que acontece diariamente em Porto Alegre.

- O Ronaldinho fez todos os testes necessários com o professor Valdimar para que, a partir da avaliação desses resultados, pudéssemos iniciar o trabalho de recuperação física - explicou Paulo Paixão.

Os exercícios comandados por Paulo Paixão são feitos em tempo integral, em uma rotina que se repete desde a quarta-feira, às 10 horas e 16h30. Feliz e motivado com a possibilidade de ajudar o Brasil a conquistar a medalha de ouro inédita, o craque tem se dedicado com muito empenho às etapas de treinamento traçadas pelo preparador físico da Seleção Brasileira.

- Mesmo tendo ficado logo tempo inativo, até o dia da apresentação, previsto para o dia 22 de julho, ele poderá estar em um bom estágio, o que deverá ser comprovado com o início dos treinamentos - disse Paixão.

Tão importante quanto recuperar a sua condição física, Paulo Paixão destaca o fato de Ronaldinho estar feliz, se sentindo à vontade, e ansioso em voltar a jogar pela Seleção Brasileira.

- Ele recuperou a alegria, está do jeito que todos conhecemos, e isso ajuda muito para que tudo caminhe bem no trabalho que estamos fazendo.

Relações entre linguagem e níveis de consciência na perspectiva hegeliana

Ao articular seus estudos sistemáticos sobre a obra Fenomenologia do Espírito, de Hegel, com a Filosofia da Linguagem, Leonardo Alves Vieira faz novas considerações para o debate em torno do poder do discurso em se estabelecer como instância suprema para resolução de pretensões à verdade. O resultado são as reflexões presentes em A Desdita do Discurso, lançamento de Edições Loyola que busca identificar os discursos formulados pela “consciência natural” a partir da perspectiva hegeliana.

O livro explora as relações entre os diversos níveis de consciência e o uso da linguagem ligado a cada um deles. Sempre com o enfoque no pensamento hegeliano, a obra se detém aos três primeiros capítulos da Fenomenologia do Espírito para relacioná-los com as acepções de consciência e linguagem, examinando em detalhes os discursos do opinar, da percepção e do entendimento.

Seguindo este viés, Vieira analisa o que chama de saber absoluto, que seria o último nível de desenvolvimento da consciência natural. O autor esclarece que esta etapa compreende a “relacionalidade entre saber, verdade, linguagem e ser”.

A Desdita do Discurso traz à tona o debate acerca de questões pontuais da obra de Hegel, apontando, sempre sob o respaldo de um estudo minucioso de caso, convergências e limites do discurso no contexto do pensamento do filósofo alemão. Desta forma, as considerações de Vieira constituem uma referência para estudantes de filosofia e interessados em aprofundar os conhecimentos do assunto.

Sobre o autor - Leandro Alves Vieira é doutor em Filosofia pela Universität Gesamthochschule Kassel, Alemanha (1994). Atualmente é professor associado da Universidade Federal de Minas Gerais. Tem experiência na área de Filosofia, com ênfase em Ética, Metafísica e História da Filosofia. Atua principalmente nos estudos sobre os níveis de consciência e seus aspectos gnosiológicos, ontológicos, antropológicos e axiológicos. Organizou, com Fernando Rey Puente, As filosofias de Schelling (Ed. UFMG, 2005) e publicou Schelling (Zahar, 2007).

Título: A Desdita do Discurso
Autor: Leonardo Alves Vieira
Número de páginas: 144
Formato: 12 x 19 cm
Preço: R$ 16

Com 2º habeas corpus, Daniel Dantas deixa carceragem em SP

Dono do banco Opportunity, Daniel Dantas deixou a carceragem da Polícia Federal em São Paulo na noite desta sexta-feira. Esta é a segunda vez que Dantas é preso e depois libertado em menos de uma semana. O banqueiro foi novamente beneficiado por um habeas corpus concedido pelo presidente do Supremo Tribunal Federal, Gilmar Mendes.

Brasil bate Cuba por 3 a 0 e fica perto do título do GP

Yokohama (Japão) - Mostrando confiança, a seleção feminina de vôlei passou com facilidade também por Cuba, neste sábado, em jogo válido pela fase final do Grand Prix. A exemplo do que havia ocorrido nos confrontos com as norte-americanas e italianas, o time dirigido por Zé Roberto Guimarães não perdeu nenhum set: 25/14, 25/15 e 25/20.

Com o resultado, o time brasileiro está muito perto do heptacampeonato da competição. Se bater o Japão, neste domingo, às 6h (de Brasília), o Brasil fica com o título, mas pode garantir a taça antes mesmo de entrar em quadra, caso Cuba seja derrotada pela Itália, também neste domingo, às 2h30.

O duelo com as cubanas vinha sendo considerada a final antecipada do Grand Prix e acabando com a invencibilidade das cubanas, a equipe brasileira deu passo importante e ainda ganhou confiança para as Olimpíadas de Pequim.

Atividade Física Reduz Riscos de Câncer

25% dos casos de câncer estão ligados ao excesso de peso e ao sedentarismo, destaca artigo publicado pela revista Nature

Há algumas décadas, exercitar-se era tarefa de atletas. Com a chegada dos anos 80, houve o boom das academias de ginástica, cujo enfoque principal era beleza e, conseqüentemente, a melhoria da auto-estima. No século XXI, praticar uma ativi-dade física regular é opção de quem está atento à sua saúde, pois pesquisas ates-tam a ligação entre sedentarismo e diversas doenças – inclusive o câncer. “Estudos apontam relação entre atividade física regular e diminuição do risco de tumores co-lo-retal, de mama e de endométrio. Embora esse seja um campo que demande in-vestigações aprofundadas e complementares, é inquestionável a associação da prá-tica esportiva ao reforço do sistema imunológico”, destaca o oncologista João Nu-nes, do Centro de Câncer de Brasília.

De acordo com o médico, há dois tipos de câncer para os quais a atividade física atua de maneira preventiva. “O sedentarismo é um dos fatores do risco para o cân-cer colo-retal, juntamente com faixa etária, história familiar, obesidade, entre ou-tros”, explica. Estudo mostrou que homens que praticam exercícios vigorosos diari-amente apresentaram uma redução de 50% no risco de câncer de intestino. “Entre as hipóteses que explicam esse fato está a de que o exercício físico estimula a fun-ção intestinal, fazendo com que haja eliminação de toxinas cancerígenas”, comple-menta o oncologista.

Um estudo realizado com 100 mil mulheres francesas, divulgado pelo Instituto Na-cional Francês da Saúde e Pesquisa Médica (Inserm), revelou que a prática regular de um esporte também previne o câncer de mama nas mulheres. De acordo com os resultados da pesquisa, quanto mais intenso e regular o exercício, menor é o risco de desenvolvimento da doença. Em mulheres que afirmaram praticar atividade física intensa por cinco horas ou mais por semana, a diminuição do risco de câncer de mama foi da ordem de 38%. Segundo o Inserm, o squash, as artes marciais, a cor-rida, a natação, o tênis e o ciclismo são, nessa ordem, as atividades nas quais se gasta mais energia.

Artigo publicado pela mundialmente renomada revista Nature, em março deste ano, apontou que cerca de 25% dos cânceres estão ligados ao excesso de peso e ao se-dentarismo. De acordo com o periódico, a atividade física reduz os riscos de desen-volvimento da doença devido a diferentes mecanismos. São eles: diminuição dos hormônios sexuais, hormônios metabólicos e inflamações, além da melhoria do sis-tema imunológico.

Dicas para quem quer deixar o sedentarismo para trás:

- Faça uma avaliação médica antes de iniciar uma atividade física.
- Escolha uma atividade que lhe seja prazerosa.
- Pratique atividade física sob orientação profissional.
- Pratique ao menos 30 minutos de atividade física moderada, 5 vezes por semana.
- Para reduzir o risco de câncer de mama e colo-retal, opte por 45 minutos de ati-vidade física - de moderada a intensa - por 45 minutos, 5 vezes por semana.
- Na impossibilidade de freqüentar academias ou clubes esportivos, vale lançar mão de atividades de rotina, tais como: subida e descida de escadas, passeio com o cachorro, jardinagem, lavagem de carro, caminhada em ritmo ligeiro, dança, peda-lada ou natação.
- Para os atletas de fim-de-semana, pessoas que praticam atividades apenas aos sábados e domingos, um alerta: a prática é prejudicial, pois não apresenta um rit-mo adequado e coloca em risco a saúde.
- A prática de atividade física ao ar livre requer o uso de filtro salor, com fator mí-nimo de proteção 15.

Usuários do MySpace em São Paulo conferem pré-estréia grátis do Filme “Nome Próprio”

Para assistir ao filme e participar de bate-papo com equipe no Unibanco Arteplex, basta trocar perfil impresso do MySpace por vale-ingresso

A capital paulista mal se recuperou de mais um Secret Show e já pode se preparar para a pré-estréia do filme “Nome Próprio”, de Murilo Salles. A exibição será no dia 13 de julho no Unibanco Arteplex às 21h30 e contará com a presença do diretor, da atriz Leandra Leal e da escritora Clarah Averbuck. O evento será grátis para os usuários MySpace que correrem para garantir seu vale-ingresso.

Para participar, basta imprimir o perfil do MySpace com o perfil do filme (http://br.myspace.com/nomepropriofilme) entre os amigos principais. Depois, é só se dirigir ao Unibanco Arteplex no sábado (12) e no domingo, dia da pré, e trocar o perfil impresso por um vale-ingresso. Haverá promotoras no local nos dois dias para efetuar a troca.

“Nome Próprio” é uma livre adaptação cinematográfica dos livros “Máquina de Pinball” e “Vida de Gato”, de Clarah Averbuck, e de seus textos publicados na Internet, no site e no seu blog pessoal. Clarah é um jovem talento que migrou do boom de blogs da internet brasileira para a literatura. O longa estréia dia 18 de julho nos cinemas.

Pré-estréia “Nome Próprio”
Quando: dia 13 de julho, às 21h30
Onde: Frei Caneca Unibanco Arteplex ( R. Frei Caneca, 569, 3º piso)
Quanto: grátis mediante troca do perfil do MySpace impresso (basta incluir o filme Nome Próprio como amigo) por um vale-ingresso. Exclusivo para usuários MySpace.
Troca do perfil por vale-ingresso: dia 12 julho, das 14h às 20h, e dia 13 de julho das 14h às 21h30, no local

Por que as Dores Aumentam no Inverno? A Fisioterapeuta Explica

Quando a temperatura cai, quem tem dores crônicas costuma relatar que a intensidade aumenta. O fato é que, no frio, as terminações nervosas tornam-se bem mais sensíveis. “Quem sofre de dores nevrálgicas, aquelas associadas a lesões nos nervos periféricos, deve evitar a exposição às baixas temperaturas”, exemplifica a fisioterapeuta Fabíola Andrade, do Instituto Patrícia Lacombe, com sede em Campinas - São Paulo.

Até quem não tem problemas de saúde, pode apresentar dores no inverno. “Ficar encolhido, na tentativa de fugir do frio, gera tensão muscular, contraturas e conseqüente mal-estar”, explica. A curiosidade fica por conta das pessoas mais magras reclamarem mais desse tipo de dor. A gordura corporal funciona como um isolante térmico, uma espécie de ‘casaco natural’. Assim, o indivíduo que se encontra dentro ou abaixo do peso ideal sente mais o frio e seus efeitos.

Entre as alterações relacionadas ao aumento das dores na temporada está a constrição vascular, que é o estreitamento dos vasos sanguíneos. “Quem tem problemas circulatórios pode se queixar de incômodo nas pernas, por exemplo”, afirma a fisioterapeuta.

O antídoto para a maior parte das queixas está no alinhamento postural, que ajuda a prevenir as dores, fazendo com que os músculos possam funcionar de forma adequada, prevenindo assim o excesso de tensão no corpo. “Além disso, é importante o uso de roupas adequadas à temperatura e, a prática de atividade física regular”, completa Fabíola.

Confira as dicas da Dra. Patrícia Lacombe, presidente da Associação Brasileira de Ginástica Holística, para passar o inverno sem dor:

Ao Acordar
Ainda na cama, estique bem os calcanhares, levando os dedos dos pés em direção às canelas para alongar a panturrilha e evitar câimbras. Em seguida, faça movimentos com os pés como se acelerasse e desacelerasse o carro – esse exercício contribui para o bombeamento do sangue para as extremidades.

Para Esquentar as Mãos
Sentado em posição confortável ou mesmo em pé, deixe a palma de uma das mãos virada para cima. Com o polegar da outra mão massageie a região do punho com movimentos circulares. Inverta as mãos.

Para Esquentar Pés e Pernas
Em pé, deixe os pés virados para frente, paralelos. Suba na ponta dos pés, volte aos calcanhares, mas sem tocar o chão. Faça o movimento como se tivesse duas molas embaixo dos calcanhares. Repita algumas vezes aumentando o ritmo.

Instituto Patrícia Lacombe – Unidade São Paulo
Rua Desembargador Eliseu Guilherme, 200, Conjunto 207, Av. Paulista (SP)
(11) 3057 1888
paulista@patricialacombe.com.br
www.patricialacombe.com.br

Amor a três

Chega às livrarias no final de julho o livro Amor a três, de Regina Navarro Lins e Flávio Braga. São duas histórias comoventes sobre momentos em que o afeto e o prazer derrotaram as determinações sociais. O leitor acompanha, após viajar nas aventuras em duas épocas, as observações certeiras de Regina sobre um tipo de amor especial.

O amor a três ameaça não só a instituição sagrada do casamento, como também o amor romântico, que propõe a complementação entre dois amantes. Sem falar na bissexualidade, que se apresenta em muitas relações com mais de duas pessoas. A presente obra trata do triângulo amoroso e de todo o preconceito e incompreensão acerca do tema. A abertura para “mais um”, para o risco do novo e para todas as outras emoções que envolvem esse tipo de relacionamento são aqui bem apresentadas pelos autores através de duas histórias.

Pra lá de Bagdá, a primeira história, representa o rompimento da revolução cultural da década de 70, quando importantes conquistas asseguraram uma sociedade mais livre no século XXI. A segunda história, Ao oceano, é de certa forma uma utopia de nossos dias. A experiência de dois homens e uma mulher e a natureza do relacionamento conduzem o leitor em uma narrativa que revela o prazer, o amor e a frágil condição do casal desfeito pela presença da terceira pessoa.

Apesar de se passarem em épocas diferentes, as duas histórias trazem a questão do triângulo amoroso à tona, revelando os dilemas que as três partes integrantes de um relacionamento como este sofre.

Amor a três
Regina Navarro Lins e Flávio Braga
Ed. BestSeller
128 páginas
Formato: 14x21cm
Preço: 19,90